Рисовый салат с кукурузой и зеленью
Опубликовано: 25.01.2019
подходит веганам
Юлия Высоцкая — Рисовый салат с огурцами и сладкой кукурузой
Эксперимент с первым встречным, который всегда срабатывает в сказках, в наших “Пятнашках” с треском провалился: ни первый встречный желающий поучаствовать, ни даже второй так и не объявился. В любой приличной сказке стоит только королю намекнуть, что он готов отдать принцессу замуж за первого встречного – он тут как тут. А как поиграть предлагаешь – никого! Заняты все, наверное. На принцессах женятся.
КРАБОВЫЙ САЛАТ с рисом и кукурузой.ПРОСТО И ВКУСНО!
Ну и ладно. За дело взялась моя сестра Натуся и сама придумала тему и подходящее под нее замечательное блюдо. Итак, в юбилейном 10-ом туре “Пятнашек” играет постный рисовый салат с кукурузой на тему “Ужин ипотечника”…
ИТОГО: 89 рублей за ужин! Тема раскрыта, что тут еще скажешь:)))
А теперь перейдем непосредственно к процессу… Приготовление салата начинаем с риса – отвариваем длиннозерный рис до готовности и рассыпчатости. Если не открывать крышку и не мешать, то на стакан риса понадобится полтора стакана воды. Стоп! Мы ведь уже учились варить рассыпчатый рис вот тут .
Пока варится рис, мы успеем сделать все остальное, потому что делать почти ничего и не надо. Всего только мелко порубить зелень и порезать соломкой пекинскую капусту.
Теперь добавляем к овощам готовый рис.
Банку с кукурузой открываем, сливаем всю жидкость. То, что осталось в банке отправляем в салатник. Это мы запросто!
Финальный аккорд: перемешиваем все компоненты салата, солим, перчим и заправляем растительным маслом. The end.
У нас получился питательный, вкусный и экономный салат, вполне способный заменить ужин нетребовательному семейству. Особенно если есть возможность достать из погреба баночку с домашними соленьями в качестве приятного бонуса:) Ипотечники всех стран присоединяйтесь! Приятного аппетита!
P.S. Осаливать на следующий тур Пятнашек опять некого:( Продолжаем ждать игроков.
В 100 гр. блюда:
| Калорийность, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 223 | 3,1 | 12,5 | 25,2 |
КОСМЕТИКУ, ВИТАМИНЫ И НЕКОТОРЫЕ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ПРОДУКТЫ Я ЗАКАЗЫВАЮ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ IHERB.COM ПОПРОБУЙТЕ И ВЫ!